Minerały w postaci suplementów mogą uzupełniać pewne deficyty w organizmie. Należy jednak pamiętać że suplementacja może nie pomóc w naszym zdrowiu ale też zaszkodzić. Każdy specyfik – minerał w postaci suplementu ma podane na opakowaniu dawkowanie. Nie należy przekraczać sugerowanych dawek bez konsultacji z lekarzem.
Suplementując nasz organizm trzeba też pamiętać że zwykle żaden z minerałów w pożywieniu nie występuje w tak stężonej formie jak w suplemencie. Ponadto istotne jest że zawsze każdym minerał występuje w naturalnym pożywieniu wraz z innymi substancjami. Nasz układ trawienny jest bardzo złożony i przystosowany do trawienia pokarmu z otaczającego nas środowiska.
Przykładowo aby uzyskać 1000mg witaminy C, należy skonsumować przynajmniej pięć kilo warzyw lub owoców (na przykład kapustę, cytrusy, jabłka, paprykę,
Zdecydowanie mniejszy kłopot sprawia łyknąć kapsułkę z suplementem. Jest jedno ale! Wszystkie procesy przyswajania witamin, minerałów są złożone i uzależnione od siebie. Dlatego na przykład witamina C potrzebuje do wchłonięcia się m.in. bioflawonoidów , a witamina D3 i wapń aby się wchłonęły i powędrowały w odpowiednie miejsce w organizmie potrzebują witaminy K2Mk7. A na przykład aby przyswoić żelazo potrzebny jest chlorofil.
Dlatego podawanie suplementu nie będzie dla nas czymś naturalnym i zawsze warto zacząć od zmiany swojego jadłospisu na bogatszy w świeże warzywa i owoce a suplementy diety: witaminy czy minerały przyjmować jedynie w uzasadnionych przypadkach.
KINATAPE - Kinesio Taping (5m x 5cm) - kolor czarny Aura Herbals
Melatonina Control + ekstrakt z melisy - aerozol (20ml) Aura Herb...
Kurkuma ekstrakt Nova Sol - krople (30ml) Aura Herbals
Green Detox - kompozycja superfoods - proszek (90g) Aura Herbals
Koenzym Q10 + witamina E - krople (30ml) Aura Herbals
Oregadrop - Olejek z Oregano - krople (30ml) Aura Herbals
Likodrop - likopen 10% - krople (30ml) Aura Herbals
Plastry Oczyszczające KINOKI Detox Gold (10 szt.) Aura Herbals
Plastry Oczyszczające TANOKI (10 szt.) Aura Herbals
MSM - Organiczny Związek Siarki (200g) Aura Herbals
Jodadrop - bioaktyne źródło jodu - płyn (250ml) Aura Herbals
Ferradrop - żelazo + kwas foliowy - płyn (500ml) Aura Herbals
Cynkdrop - cynk + B6 + B12 - płyn (500ml) Aura herbals
Kolagen rybi NatiCol® - włosy, skóra, paznokcie (62g) - ok. 90 ta...
Colladrop - Kolagen rybi NatiCol® + Wit. C - płyn (500ml) Aura He...
Naturalne Ekstrakty z orzecha włoskiego, piołunu, goździków i gre...
Witamina D3 (4000IU) + K2mk7 FORTE - krople (30ml) - Aura Herbals...
Skrzyp polny, ekstrakt z liści 4:1 500mg, krople (50ml) - Aura He...
Silidrop+ - krzem organiczny MMST Silicium G5® + bor - płyn (500m...
Witamina D3 (2000IU) + K2mk7 + Cynk + Selen 90 tabl Aura Herbals
Witamina A forte na bazie oleju MCT - krople 50ml Aura Herbals
Chlorofil z morwy białej, koncentrat - krople (30ml) Aura Herbals
Colostrum Ekstrakt - 100% czysta siara bydlęca - płyn (125ml) Aur...
Berberyna 500 mg (Berberies aristata) - 60 kapsułek wegańskich Au...
Adaptogeny - naturalne ekstrakty roślinne z Ashwagandhy, Bakopy, ...
Jodadrop - bioaktyne źródło jodu, koncentrat - krople (30ml) Aura...
Omega-3 (370 DHA) + D3 (2000IU) + K2MK7 - płyn (200 ml) Aura Herb...
Omega-3 (370 DHA / 700 EPA) - płyn (200 ml) Aura Herbals
Pokrzywa zwyczajna - ekstrakt 10:1 1000mg - krople (50ml) Aura He...
Paraceum - naturalne wsparcie jelit i trawienia - 60 kapsułek weg...
Moja Odporność - Naturalny Kompleks - 60 kapsułek wegańskich Aura...
Moje Kości i Stawy - Mocne Wsparcie - 60 kapsułek Aura Herbals
Hialudrop complex KCH - Kolagen, Chondroityna, Kw. Hialuronowy (5...
Moja Figura - Ograniczenie Łaknienia - 60 kapsułek wegańskich A...
Moja Figura - Wspomaganie Metabolizmu - 60 kapsułek wegańskich Au...
Moja Odporność - Minerały i Witaminy - 60 kapsułek roślinnych Aur...
Mój Cukier - Prawidłowy Poziom Cukru - 60 kapsułek wegańskich Aur...
Mój Wzrok - Naturalne Wsparcie Wzroku - 60 kapsułek wegańskich Au...
Moja Wątroba - karczoch, ostropest, kurkuma - 60 kapsułek wegańsk...
Moje Serce - Wsparcie Funkcji Serca - 60 kapsułek wegańskichAura ...
Argentum200 TONIK (50 ppm) Srebro Koloidalne (500ml) Aura Herbals
Argentum200 MGIEŁKA (50 ppm) Srebro Koloidalne (150ml) Aura Herba...
Argentum200 MGIEŁKA (25 ppm) Srebro Koloidalne (150ml) Aura Herba...
Argentum200 TONIK (100 ppm) Srebro Koloidalne (500ml) Aura herbal...
Argentum200 TONIK (200 ppm) Srebro Koloidalne (500ml) Aura herbal...
Floradrop kultury bakterii Lactobacillus Rhamnosus GG - probioty...
Kolagen Rybi NatiCol (800mg) - Włosy, Skóra, Paznokcie, kapsułki ...
Cynk organiczny (10mg) + selen - pastylki do ssania 36 szt Aura H...
Ashwagandha KSM-66 korzeń 500 mg - 60 kapsułek wegańskich Aura he...